Depoimento​​​​​​​

Ângela Perez

Sempre fui daquelas pessoas que gostam de se mexer, de fazer atividade física, mas nunca fui muito fã de academia/musculação, mas sim de esportes em geral. Já pratiquei vários, de patinação artística à equitação, de beisebol à natação.
Encontrei no Pilates um equilíbrio no trabalho corporal, com alongamentos e exercícios de reforço muscular, de acordo com a necessidade de cada um em seu momento de vida.
Aprendi a ter consciência corporal, extremamente importante, principalmente para evitar ou minimizar lesões.
E, por incrível que pareça, cresci(mesmo depois de adulta) devido aos tantos alongamentos que faço.
Resumindo: Pilates é sinônimo de qualidade de vida. É plantar hoje pra envelhecer com saúde amanhã.
Agradeço às profissionais da Home Pilates, que com muito profissionalismo, competência e carinho me acompanham nessa caminhada, que já dura 13 anos ininterruptos, em busca da saúde e bem estar.

Ângela Perez encontrei no Pilates um equilíbrio no trabalho corporal, veja o depoimento de como ela conseguiu.